KOST FOR SPORTSUDØVERE

Dyrker du sport på højt niveau, men føler du at du er nået til et sted hvor dine kostvaner spænder ben for dine resultater?

 

Optimering af kosten kan give dig:

  • mere energi og overskud både til træning og i hverdagen

  • bedre kognitive evner, dvs. bedre hukommelse, bedre overblik, at man tænker mere klar

  • færre skader

  • bedre stævne/kamp-præstationer

Jeg kan hjælpe dig både med at øge din viden omkring hvordan du spiser optimalt i forhold til din sport og derudover hjælper jeg dig også med at omsætte viden til praksis - altså hjælper dig med at etablere sunde, langtidsholdbare vaner.

 

 

janeaaberg.dk - Rugårdsvej 23, 1 sal, Odense C - kontakt@janeaaberg.dk 

  • Instagram