SAVNER DU EN KROP DU ER GLAD FOR?

Er du træt af den ene mislykkede kur efter den anden?

Er dit liv begrænset af restriktiv spisning og dårlig samvittighed når du falder i?

Er du ved at have opgivet håbet om at du nogensinde opnår et varigt vægttab?

Så er du kommet til det rette sted!

 

Som vanecoach er min tilgang at hjælpe dig til at tabe dig på DINE præmisser. Slut med slankekure og kostplaner og ud med den dårlige samvittighed.

Hos mig bliver du mødt med forståelse og medfølelse. Aldrig noget "ta' dig sammen" herfra!

 

I stedet kommer du til at lære en masse.

 

Fx at navigere efter din krops signaler i stedet for at følge en diætplan. De signaler du måske ikke engang vidste at du havde.

Du lærer at tackle følelser, problemer m.m. med andet end mad.

Du lærer at overkomme alle de forhindringer du støder på, frem for at dunke dig selv i hovedet, når det ikke går helt som planlagt.

Du lærer at tackle alt-eller-intet tankegang og at få et naturligt og nydelsesfuldt forhold til mad - på en måde så du aldrig nogensinde får lyst til at gå på kur igen.

Du lærer hvordan du taber dig på en måde, som er realistisk for dig at holde resten af dit liv. En måde der ikke giver dig stress - fordi den er naturlig for dig.

Du får de redskaber, som DU skal bruge for at komme i mål.

Du bestemmer selv vejen. Jeg stiller bare de rigtige spørgsmål og hjælper dig med at lære af dine erfaringer.

janeaaberg.dk - Rugårdsvej 23, 1. sal, Odense C - kontakt@janeaaberg.dk 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Ikon